Ảnh hưởng của thiếu ngủ đến tinh thần và hiệu suất làm việcẢnh hưởng của thiếu ngủ đến tinh thần và hiệu suất làm việc
Thiếu ngủ không chỉ tác động đến cơ thể mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến tinh thần và hiệu suất làm việc. Khi không ngủ đủ giấc, não bộ